过敏夏季高发 注意补充营养素

世界卫生组织统计显示，近30年间，过敏性疾病的患病率至少增加了3倍，过敏性疾病已成为世界第六大疾病。过去10年里，协和医院变态反应科的门诊量增长了约50%。7月8日是第十五个世界过敏性疾病日。过敏性疾病发病率不断上升，如何有效预防？

夏季过敏性疾病高发

河南省人民医院过敏反应科主任医师王思勤说，过敏性疾病是全身性疾病，通常外来物质进入人体时，会被识别为有害物质或无害物质，当机体对无害物质也进行攻击时，说明机体的免疫系统功能“变态”了，从而导致患病。

王思勤说，过敏一般分为四种类型：Ⅰ型——速发型，如急性荨麻疹、食物过敏等；Ⅱ型——细胞毒型，如出现输血反应、血小板减少等；Ⅲ型——抗原抗体复合物型，如过敏性紫癜、类风湿性关节炎等；Ⅳ型——迟发型，如接触性皮炎、过敏性皮炎等。我们接触到的过敏原分四类：吸入性过敏原，如螨虫、花粉、霉菌、动物皮毛等；食入性过敏原；药物过敏原；接触性过敏原等。夏季是过敏性疾病的高发期，湿疹、荨麻疹、日光性皮炎等很容易发作。

脱敏治疗为唯一治疗方法

河南省中医院肺病科主任医师孟泳说，从中医角度讲，凡是出现过敏性疾病，都是肺气受损，肺气损伤还会影响身体其他脏器。肺气受损伤是早期表现，如过敏性鼻炎出现流鼻涕、打喷嚏，都是肺气虚、卫表不固的表现。如果放任不管，疾病就会向下蔓延，走向气管、气道，并逐渐出现气道狭窄，出现过敏性支气管哮喘等。建议过敏体质人群练习八段锦、呼吸导引操。

对于过敏性疾病的诊断预防，世界卫生组织推荐四位一体的治疗方案，即避免过敏原、药物治疗、脱敏治疗和宣传教育。脱敏治疗被认为是目前唯一可以治疗过敏性疾病的方法。具体方法为：在确定患者的过敏原后，将过敏原与患者反复接触，剂量由小到大，浓度由低到高，到达一定程度后，患者对过敏原的耐受增加，减轻或不再产生过敏现象，出现免疫耐受后再维持三至五年。

王思勤介绍，80%患者的过敏原都属于吸入性过敏原，其中最多的是螨虫。要想减少螨虫的数量和浓度，首先要给房间通风，降低房间湿度。另外，螨虫常出没于枕头、床铺、沙发等处，这些地方需要及时清理。

患者要注重营养调理

防治过敏性疾病的关键是消除损伤因素，恢复皮肤黏膜细胞原有的正常结构，及时补充营养素可以胜任此任务。过敏性疾病的营养调理配方应包括维生素C、胡萝卜素、小麦胚芽油E、蛋白质粉、鱼油、B族维生素等营养素。

此外，建议患者戒烟，适当锻炼，少盐饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水。还可尝试以下方法。1.鱼腥草红枣汤：适合寒性、虚性体质用。将鱼腥草（干品）40克洗净，红枣（约15粒）洗净切开，加水3000毫升大火煮沸，小火再煮20分钟，滤渣当茶饮。2.鱼腥草薄荷茶：适合热性、实性体质用。将鱼腥草（干品）40克洗净，加水3000毫升大火煮沸，小火煮20分钟后放入薄荷叶（干品）5克，关火焖5分钟滤渣即可。

（《中国医药报》）