加湿器用自来水伤肺

冬季，干燥气候和室内供暖的双重夹击会导致鼻腔黏膜干燥、出血，加湿器能提高空气湿润度，帮助保护呼吸道，成了不少人的过冬法宝。很多人不光在里面加水，年轻人还喜欢添加香薰精油，认为不但空气湿润了，还有淡淡的香气，更有安神助眠等效果；中老年人则加入板蓝根和醋，认为通过雾化作用，能起到预防感冒和消毒杀菌的作用。其实，以上这些添加的做法并不科学，还可能引发呼吸系统疾病。

真正用于雾化治疗、能作用于肺部的物质，必须具有一定的水溶性、脂溶性，还有适当的微粒直径，才能与肺泡上皮细胞相结合，从而被毛细血管吸收，最终起效。精油、板蓝根、醋中如果有什么物质能通过加湿器释放到空气中，对于肺来说也是一种异物。此外有些人本身就对香料、粉尘等过敏，比如哮喘患者，突然进入一个含有大量香氛的环境，会受到刺激，诱发哮喘急性发作，反复如此就会出现肺气肿，造成呼吸道、肺部等器官损伤，甚至导致过敏性肺炎。

很多人为了省事，就往加湿器里直接加自来水。但是，其中的氯分子和微生物可能随水雾吹入空气中，造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中含有钙镁离子，会污染室内空气，长期吸入也伤肺。加湿器里应加入纯净水，或者把自来水烧开，等冷却后再加入。

不论是使用加湿器还是制氧机，都不会真正生成所谓“新鲜、有效”的氧气，最有效的办法是每隔一段时间通风换气。同理，房间空气不流动，加湿器长期使用，会滋生细菌和霉菌，导致呼吸道疾病。使用加湿器应保证每天通风半小时至1小时；根据室内空气干燥程度调整雾化量，否则湿度太大，容易引发呼吸系统疾病；室内湿度最好控制在30%—50%；每3天—5天就对加湿器进行一次清洗和消毒，防止里面的细菌随着水雾扩散到空气中。

张惠兰/文