有关头发的10个说法

头皮很干会产生头屑、每天洗头对头发不好、风干头发比吹干头发好、压力会使人白发苍苍……随着现代生活水平提高，人们对头发护理也越来越讲究，随之产生了许多关于头发的说法，这些说法的真相如何？我们来看看下面的分析。

　　说法一 经常修剪头发，头发长得更快

　　真相：一般来说，头发每个月生长大约半英寸（1.27厘米）左右，而修剪头发并不会加速头发生长的进程。我们的头皮上有大约12万个毛囊细胞，90%的头发经历一个完整的生长周期（即生长期、退行期、休止期和脱落期）后又会重新长出，剩下的头发则会脱落。

　　说法二 头皮很干会产生头皮屑

　　真相：恰恰相反，头皮屑和头皮出油有关。头皮屑是一种脂溢性皮炎，是由于头皮上天然生长的酵母菌（马拉色菌酵母）过度生长导致，头皮上的油越多，马拉色菌酵母繁殖越快，头皮屑也就越多。治疗头皮屑可以用一些去头屑洗发水、头皮爽肤水、头皮膜等等，同时还要检查你的饮食。

　　说法三 每天洗头对头发不好

　　真相：人们需要像保护皮肤一样保护头皮，所以需要适当清洁头发。不同发质的人洗头需求不一样，比如细软发质的人，头皮上长了更多头发，头皮油脂也更多，如果不能每天洗头，发根就会变得油腻和扁平。

　　说法四 风干头发比吹干头发好

　　真相：这取决于你的操作方法。如果你想自然风干头发，但不断地揉搓或拉扯，这会更加伤害头发。如果只是轻轻梳理头发，让它自然风干，不用力揉搓，还是可以的。同样地，如果用正确的方式吹干头发，不一定会造成伤害。比如在开始前使用热保护喷雾，防止过热吹头发。距离发根15厘米以上来吹头发比较适宜。开始吹头发时，可从中间档的热量开始吹，再逐渐降低到低温。

　　说法五 洗发会导致脱发

　　真相：洗发水并不会导致脱发，而只是将留在毛囊中的准备脱落的头发洗掉。每天掉100根头发是正常的。建议过度脱发的人除了及时就诊查找原因，也要注意定期洗发，因为保持头皮健康对于防止脱发很重要。头皮越健康，越能促使新的头发健康生长。

　　说法六 压力会使人白发苍苍

　　真相：头发的颜色是由一种叫黑色素的物质决定的，当头发停止产生黑色素细胞时，就是头发变白之时。头发什么时候变白，很大程度上取决于基因，比如父母过早长白发，子女遗传的几率也会增高。不过，压力的确会加速这个过程。

　　说法七 拔掉一根白头发，

　　会在原位置长出两根

　　真相：没有研究数据表明，白头发会越拔越多，很多时候，这只是你的一种心理感觉而已。最好不要随便拔除白发，因为随着时间推移，这会破坏你的毛囊，如果拔除太多会导致头皮出现斑块。

　　说法八 头发分叉是可以修复的

　　真相：头发一旦分叉就永远无法愈合，唯一的办法就是将分叉的头发剪掉。日常生活中很多因素会导致头发分叉，比如自然风干、电风吹、毛巾擦干、紫外线照射、戴帽子等。

　　说法九 秃头基因是从母亲那里

　　遗传的

　　真相：雄激素性脱发是一种遗传类型的脱发，在临床上较为常见。这种秃头的基因与父亲、母亲或者祖父母、曾祖父母都有关，并非只是母亲的基因。除了遗传因素，这种脱发也取决于一个人自身的激素水平（尤其是雄激素），任何影响激素水平的因素，都会引起脱发，比如多囊卵巢综合症、更年期、口服避孕药、青春期、怀孕等。

　　说法十 头发梳得越多越健康

　　真相：过度梳头会导致头发变干枯和断裂，尤其是纹理较为明显的卷发和锯齿状头发。可以用圆头的梳子梳发，保护头发和头皮不被抓挠和撕扯。

　　永州市第一人民医院皮肤科主任 副主任医师  陈友元    通讯员 郑会琼  郭杰