赶走念珠菌的4种食疗补品

   白色念珠菌是人体内自然存在的一种真菌，当它迅速生长且达到非正常水平时，就开始破坏肠壁，最终流到血液中并使人产生一系列症状，从情绪障碍、慢性疲劳到口腔念珠菌病、脑雾以及念珠菌感染。近日，《美国新闻与世界报道》网站特别推荐了以下4种食疗补品，帮助你快速赶走念珠菌并获得痊愈。

    椰子油  椰子油含有辛酸，它能穿透念珠菌细胞膜将其杀死。2001年发表在《针灸与电疗》杂志的一篇研究报告指出，与治疗念珠菌的处方药如大扶康相比，辛酸更有效且价格便宜。你可以用椰子油取代其他烹饪油，还可以在每天吃复合维生素片时一起服下几勺椰子油。

    益生菌  由于现代加工食品、环境、压力等因素，人类肠道中好坏菌群比有所改变，为念珠菌存活创造了条件。益生菌能帮助消灭白色念珠菌并调节肠道，确保不再有毒素和未消化的食糜供念珠菌消耗，从而将其赶出体内。

    葡萄柚籽提取物  葡萄柚籽提取物天然无毒素，其含有的复合物能杀死体内念珠菌。其含有其他维生素和抗氧化剂，能提高身体免疫力，修复被念珠菌侵袭的细胞，同时修复胃部pH值（合适的pH值能确保胃部消化正常且使念珠菌无法繁殖）。

    精油  丁香油、牛至精油、没药油是广为熟知的抗真菌药，能杀死体内的寄生虫、真菌、念珠菌等。薰衣草精油同样能阻止念珠菌生长以及在身体感染传播。将几滴以上精油（首先要确认你买到的是可内服的高质量精油）倒入椰子油中并吞服，你就能杀死念珠菌防止其再生。要注意的是，这些精油功效非常强大，内服不要超过10天。

    石纤 译