手指长倒刺 是缺维生素吗？

    张医生：

    我的手指总是喜欢长倒刺，影响美观不说，一不小心碰到还会疼得很，而且总是剪了又长，很烦人。听说喜欢长倒刺是因为缺乏维生素B6或维生素C，请问是这样吗？

    读者  孙女士

    孙女士：

    很多人认为手指喜欢长倒刺是因为缺维生素，其实，这两者没有太大关系，长倒刺是由于物理摩擦或洗手过多所致。

    手指上的倒刺学名叫“甲周倒刺”，这是因为甲周的皮肤与手部其它部位的皮肤略有不同，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，十分薄，经常会引发各种炎症、化学刺激、过敏反应。如果经常参加体育活动、洗衣服等，会因肥皂、洗涤剂或物理摩擦等损伤皮肤表面的皮脂，使得角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离，引起倒刺。

    预防倒刺的产生，可以在做家务或劳动时戴双橡胶手套；对于物理摩擦和不可避免的洗手，可在洗手后立即涂抹护手霜，以保护滋润角质层。长倒刺后千万不要反向撕或将其咬掉，这样容易引起皮肤撕裂或感染，正确做法是用锋利且清洁的指甲剪整齐地将其剪掉。

    张医生