帮助提高身体自护力，老人吃蛋白质粉的好处还有哪些？

作为人体不可缺少的七大重要营养素之一，蛋白质的重要性不用过多赘述。有研究数据表明，人体的蛋白质含量约占体重的17-18%，以维持身体各项机能的正常运作。但随着年龄的增长，人体中的蛋白质含量可能会出现不稳定的情况，尤其是上了年纪的老年人容易出现蛋白质的负平衡。所以，在日常生活中，给老年人补充蛋白质尤为重要。除了多让老人吃一些含有优质蛋白的食物，一些子女还会选择给老人吃蛋白粉。那么，可以给老人吃蛋白粉吗？老人吃蛋白质粉的好处都有哪些？

老人吃蛋白质粉的好处都有哪些？

蛋白质粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂，能够提供因蛋白质缺失所必需的营养。上了年纪的老人适量地食用蛋白质粉，直观的好处就是能够获得额外的蛋白质补充，蛋白质作为机体免疫防御功能的物质基础，给老年人适当地补充蛋白质可以进一步提高他们的身体自护力。同时，作为氨基酸的补充食物，蛋白质粉还能够促进新陈代谢，提高老人的身体代谢能力，从而更好地吸收营养。

但是对于老年人来说，并不是单纯的补充蛋白质这一种营养元素就可以，要让他们获得全面的营养补充。

了解了老人吃蛋白质粉的好处之后，该如何帮助老人获得全面的营养补充呢？

想让老人获得全面的营养补充，类似雀巢旗下的特殊医学用途全营养配方食品佳膳悠选（佳膳优选）就是一个很不错的选择。

佳膳悠选（佳膳优选）里面含有28种人体必需的维生素和矿物质，以及乳清蛋白、益生元、VE、B6、B12、锌、左旋肉碱等营养素，能够为身体补充多种营养，让身体更强健。

值得一提的是，佳膳悠选（佳膳优选）还采用了1:1乳清蛋白和酪蛋白配方的科学配方，尤其是有着“蛋白质之王”的美誉的乳清蛋白，更是所有蛋白质中净利用率最高的一种，可以让人体获得优质的蛋白质补给1。

总之，作为一款全营养配方产品，佳膳悠选（佳膳优选）可以全面均衡地帮助补充营养，提高身体自护力，很适合有营养需求的中老年人或者10岁以上进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱需要营养补充的人群。而且口感是清甜、好喝的香草口味，适口性也很不错。老人吃蛋白质粉的好处虽然有很多，但是也只是建议适量食用，必要时也需要听听医生的建议，不要盲目地跟风选择。