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盐湖区禹都社区 开展健康知识讲座

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发表于 2023-2-17 10:41:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
为提高辖区居民的健康意识,2月14日,盐湖区安邑街道禹都社区邀请市科协、市营养保健行业协会的健康科普讲师,为辖区居民带来了《生活中的七大健康误区》健康科普知识讲座。

讲座上,健康科普讲师指出了人们在饮食、养生、保健等方面普遍存在的一些认识误区,从如何在“衣、食、住、行”等生活细节上进行养生保健入手,引导居民通过良好习惯的养成和自觉的身体自我管理,有效预防和控制慢性疾病。对于“阳”康的居民,健康科普讲师提醒,应避免劳累,饮食方面以易消化、清淡的食物为主。

记者 李爽
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