科学应对甲流

根据国家疾控部门流感监测，当前我国流感病毒活动水平有所增强，以甲型流感为主。如何科学应对甲流？今天就给大家讲一讲这方面的知识。

甲流是一个季节性传染病，全名甲型H1N1流感，是由甲型H1N1流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，人群对甲型流感普遍易感，尤其是老年人、孩子、免疫力差的人。引起人类流感的主要是甲型、乙型流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，几乎每一次流感大流行都是甲型流感病毒出现新的亚型或以往亚型重现引起的。

甲流是怎么传播的 甲流主要是通过打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触感染。接触感染者的呼吸道分泌物、体液，被病毒污染的物品也可以引起感染。

甲流感染有哪些症状 甲流感染的典型症状是高热、头晕、头痛、肌痛，同时可伴有咽喉痛、咳嗽、鼻塞、流涕、胸痛、眼痛、畏光等症状，发热时体温可高达39℃—40℃，一般持续2天—3天后逐渐减退。

感染流感怎么办 当出现发热、咳嗽、头痛、乏力症状时，应及时到医院就诊，切不可自行服药。如果被诊断为流感，应当尽早隔离治疗。

如何预防感染甲流 接种流感疫苗是避免患流感最有效的方法。还需要注意个人卫生习惯，勤洗手、不随地吐痰；居室内常通风、保持室内空气清新；疾病流行期间尽量避免到公共场所；出行要规范戴口罩；日常饮食要注意营养搭配均衡；加强体育锻炼，经常坚持户外运动。

流感季节如何度过 注意个人卫生，勤洗手，避免脏手接触口、鼻、眼。个人物品注意及时清洗、晾晒。咳嗽、打喷嚏时应用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。

注意环境卫生，勤开窗通风，在流感高发季节尽量少到人群密集、通风不良的场所，戴好口罩。

注意气温变化，适当增减衣服，避免着凉引起免疫力下降。

日常饮食要注意营养搭配均衡，多喝热水，不吸烟，不饮酒，同时要保证睡眠充足，避免过度劳累。

接种疫苗是预防流感的最有效、最简单、最省钱的预防措施，每年秋季按时接种。

做好隔离，家中如有流感患者，注意适当隔离。流感患者应隔离1周或至主要症状消失。患者常用物品如毛巾、水杯等应单独存放，患者用具及分泌物要彻底消毒。

增强体质，适当锻炼身体。

皇甫晓/文