中医妙解“春风病”

中医妙解“春风病”
　　中医认为风是春季的主气，人体受到风邪侵袭，易出现感冒、头痛、鼻炎等病症，应对这些“春风病”，中医有妙招。

　　受风感冒 揉“三池”

　　防护不慎被风邪侵袭，常引发感冒，这时可按揉“三池”穴。

　　风池穴  若吹风后出现怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽痰稀、头身痛等不适，可将两手拇指指腹按两侧风池穴(在头枕骨下两条大筋外缘的凹陷中)，其余四指搭靠在头部两侧，由轻到重按揉1分钟，有助祛风散邪。

　　曲池穴  受风感冒后出现发热、鼻塞、流黄涕、咳嗽痰黄、咽痛口渴、大便干等症状，此时不仅要散风，还需清热，可取曲池穴(屈肘，肘横纹外侧端的凹陷处)，每次点按1分钟，有酸重感为宜，能够清热解表，但孕妇不宜按揉。

　　阳池穴  春季乍暖还寒，一些阳气不足的人群容易手脚怕冷，吹风后受凉，可取阳池穴(腕背横纹上，中指、无名指指缝中)，两手交替按压对侧穴位，力度宜缓，时间宜长，可起到生发阳气的作用。

　　广东省第二中医院针灸康复科

　　主任医师  曾红文

　　过敏性鼻炎 用“鼻三药”

　　春风中多携带花粉、粉尘等过敏原，可引发过敏性鼻炎，不妨试试中医常用的“鼻三药”。

　　苍耳子  苍耳子可用于各种类型的鼻炎，能通鼻窍，还有发散风寒、祛风湿、止痛等作用，但切勿生用。可在医生指导下选取炒苍耳子3~9克，与辛夷、白芷、薄荷等配伍使用，如苍耳子散，有助改善鼻塞、流黄浊涕等症状。

　　辛夷  辛夷可散风寒、通鼻窍，常与白芷、细辛、防风、苍耳子等配伍治疗鼻炎，但不适合阴虚火旺的人群。《本草纲目》记载，取适量辛夷(研末)，加入少许麝香，以葱白蘸入鼻中治疗鼻渊，几次即可见效。

　　通草  通草以清热、利湿、消肿为主要作用，但也可在医生辨证指导下配伍苍耳子、辛夷、白芷、薄荷、细辛等辛香发散的药物，增强通鼻窍的效果，治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞、流涕等症，但气阴两虚、寒湿者及孕妇慎服。

　　山西中医药大学附属医院耳鼻喉科

　　主治医师  薛庆华

　　头痛 泡三方

　　风为阳邪，易侵袭头部，春季若忽视头部防风保暖，可出现头痛，不妨辨证选择相应的泡脚方调理。

　　风寒方  若在吹风受寒之后出现头痛，尤其以前额、太阳穴区域明显，颈项拘紧，可取羌活50克，防风30克，川芎、藁本、白芷各40克，加水煎煮20分钟，去渣取汁，兑水3000毫升熏蒸泡脚，每晚30分钟，有助祛风、散寒、止痛。

　　风热方  如头部胀痛灼热，伴面红目赤、口渴欲饮、大便干等症，可取桑叶40克，黄菊20克，山栀、薄荷各15克，独活、天麻各8克，加水2000毫升，煮沸5分钟，取药液洗脚，早晚各一次，可祛风、泄热、止痛。

　　风湿方  若头痛沉重，如同被包裹，伴肢体困重、食欲不振等症，可取羌活、独活、防风、藁本、川芎、蔓荆子各30克，加水2000毫升，煮沸20分钟，取药液洗脚，早晚各一次，能祛风、胜湿、止痛。

　　江苏省中医院老年医学科

　　护师  董蕾