老年糖友日常控糖要注意三点

老年糖尿病患者在日常控糖过程中需要注意以下三个方面：

一、低血糖更易被误诊

糖尿病患者的血糖值小于或等于3.9mmol/L即可诊断为低血糖。老年2型糖尿病患者出现低血糖的症状往往不典型，多表现为意识模糊、识别力丧失、健忘、语言障碍，甚至神志不清、昏迷跌倒等，很容易误诊为脑梗死。必要时老年糖尿病患者可住院接受系统的血糖监测。

在生活中，要养成定时、定量用餐的习惯，外出时随身带糖果，睡觉时床头也要准备糖果；注射胰岛素的患者要见饭打针，以防等候时间过长发生低血糖；要避免剧烈运动，运动前根据可能发生的运动量加餐，适当补充热量；已经发生低血糖但症状较轻的可吃糖块缓解，症状较重的应立刻口服葡萄糖，或到医院静脉滴注葡萄糖溶液治疗。

二、痛风是糖尿病的“姊妹病”

糖尿病、痛风是两种很常见的代谢性疾病，常常相伴而生，相互影响。

老年糖尿病患者在痛风非急性发作期间，应当注意保持理想体重，超重或肥胖的患者应该减体重。同时避免高嘌呤食物，含嘌呤较多的食物主要包括动物内脏、沙丁鱼、蛤、蚝等海味及浓肉汤，还有鱼虾类、肉类、豌豆等。另外，还要注意多喝水，不喝酒，每天饮水应在2000ml以上，严格戒饮各种酒类。

三、糖尿病是冠心病的“等危症”

糖尿病患者代谢紊乱，可导致血管内皮损伤、脂质沉积，形成动脉硬化，进而引起全身血管损害，但由于心脏动脉血管受损时可突然发病并导致死亡，因此糖尿病患者预防冠心病尤为重要。

糖尿病合并冠心病后，常常由于合并心脏自主神经功能障碍，多表现为无痛性心绞痛、直立性低血压及心动过速等。因此，如果糖尿病人突然出现晕厥、胸闷，应高度警惕急性心肌梗死的可能。在预防冠心病方面，控制血糖、血脂、血压等基本指标尤为重要。

（《燕赵老年报》）