如何早期 识别并发现抑郁症？

　如今，年轻人出现抑郁的情况越来越普遍，学生、上班族、产妇等更是患抑郁症的高危人群。抑郁症不仅会给人们的正常生活带来影响，严重时还会导致患者出现***心理，所以，早期识别并发现抑郁症十分必要。下面帮助大家了解一些有关抑郁症的前期症状。

　　什么是抑郁症？

　　抑郁症是一种常见的心理疾病，虽然患病率较高，但同时临床上的治愈率也比较高，不过因为人们对其缺乏了解，很多没有及时治疗，从而导致整体治疗率相对较低，具有一定的复发率。通常来讲，抑郁症的主要特点为长期心情低落，还有一些患者会出现***、自残等心理和行为，过于严重时还会出现抑郁性木僵，具体表现为话少或者沉默寡言、对于外界的刺激缺少应激反应以及面部表情过于僵硬等。

　　抑郁症早期的基本症状

　　1. 情绪低落

　　早期抑郁症最明显的症状为心情低落，而且该低落感为长期性的，主要表现为对所有新鲜事物皆缺乏尝试的兴趣且在完成一件事后感受不到快乐，每天都闷闷不乐的。若是发现自己或者周围亲友有人总是突如其来的失落，将自己置于不良情绪中，需要格外注意，可能是抑郁症的早期表现，若持续时间过久，建议及时进行心理检测，避免耽误治疗。

　　2. 失眠引发食欲下降

　　一旦患上抑郁症，虽然身体不会像其他疾病一样出现明显的疼痛感，但身体也会给出相应的提醒，常见的信号有晚上容易失眠、白天食欲下降。抑郁症会使一个人处于悲伤的状态，容易因为交感神经兴奋而造成失眠，而且还会影响各项激素的分泌，从而导致食欲下降。若是长期处于失眠、食不下咽的状态，不仅会造成体重下降，还会导致身体抵抗力下降，从而变得容易生病。

　　3. 自我评价过低

　　自信对一个人而言十分重要，是帮助自己渡过难关的主要动力，会使人经常处于积极状态，敢于尝试，但抑郁症患者在早期时，容易否定自己，认为自身一无是处，具体表现在进行自我评价时，出现的皆是贬义词。主要原因在于患者在长期的负面情绪影响下，变得更为悲观，出现无助感、自责、无用感等心理。

　　一般来说，社会因素、生活因素、生理因素、遗传因素等皆会成为抑郁症的诱因。通常保持乐观、向上的心理可以有效降低患抑郁症的概率，同时还要善于发泄自己的不良情绪，防止因为过大的压力而引发抑郁症。此外，抑郁症并不可怕，按时吃药、进行心理疏通，基本是可以治愈的，不可因其为精神类疾病而忌讳就医。

　　长沙市望城区精神病医院  钟清涛