临猗县中城社区 开展健康应急知识科普讲座

为提高辖区居民的健康营养水平，日前，临猗县中城社区聘请安全健康教育山西站宣传科主任李武，在辖区举办健康应急知识科普讲座。

讲座上，李武主要讲解了3个方面的健康救治保养知识：遇到健康突发事件如何处理，10种自救方法详细解说，引导居民要关爱生命、救在身边；

遇到心脑血管疾病如何急救，讲解心脑血管疾病的症状表现，提醒居民要重视日常身体反应，杜绝心脏病突发事件的发生，积极宣传国家脑卒中百万减残工程；

如何树立健康生活方式，引导居民每天要适度锻炼、科学饮食，牢记“三减”（减盐、减油、减糖），筑牢“三健”（健康体重、健康骨骼、健康口腔），健康生活。

李武还与居民互动，教大家按穴位、拉筋骨、拍肌肉，居民从中学习如何预防肩周炎、腰肌劳损和颈椎病。

（记者 李爽）