花样汤圆拼颜值 哪种汤圆元宵适合你?

据黄河晨报讯，才送春节归，又迎十五来。老话说，元宵节吃完汤圆或元宵之后才算过完年。虽然汤圆或元宵每年都吃，但今年市场上除了传统品种，还开始走卖萌和拼颜值路线。“芝麻馅和鲜肉馅的汤圆一般占到汤圆销量的40%以上，其余份额则由十几个不同品种瓜分，无糖、水晶汤圆、玉汤圆、水果的都卖得不错。”一超市门店负责人说。汤圆新品每年都会有，多家巨头速冻公司在这几年都推出了不同口味的汤圆，其中不乏水蜜桃、草莓、紫薯、南瓜、抹茶等味的水果汤圆。吃起来可能没有传统黑芝麻汤圆的那种醇香，但是仔细品尝会觉得有股水果的清香也不错。今年汤圆又增加了不少新品，其中榴莲、蓝莓、芒果、香橙、菠萝等汤圆凭借独特口感受到喜爱，还有新增加的桂花、玫瑰、百合花、菊花、茉莉花等口味也颇受青睐。同时，在不少超市里，各品牌汤圆都不约而同地打起了颜值牌，如炫彩汤圆等。总之，今年市场上汤圆或元宵实在是口味丰富，颜值多彩，令人眼花缭乱，食欲大动。那么，哪种汤圆元宵适合你？肠胃不好：无馅汤圆配红枣。
溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，因此这类人群甜味汤圆或元宵不宜多吃。进食两个即能品尝元宵的美味，浅尝辄止，如果是无馅的小汤圆，则汤中可以配合些红枣、枸杞、桂圆之类调味。糖尿病人：注意搭配其他食物。糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖，但糖尿病人可以把汤圆或元宵和多种食物混合在一起吃，血糖指数会比单独吃低许多。肾不太好：花生、豆沙馅不要吃。花生、芝麻、豆沙馅汤圆或元宵含磷量高，会加重肾脏病患者病情，应特别注意。怕油腻：花茶搭配小汤圆。如果你对汤圆馅料中的猪油比较畏惧，可选择无馅料的小汤圆。也可使用花茶来煮这种汤圆，放些砂糖或黑糖来增加口味；有馅料甜汤圆或元宵本身已有甜味，可以不需要额外放糖。另外，可使用红糖及姜片煮汤圆或元宵以去除寒气，也可额外放些无糖椰果增加饱足感及减少热量摄取，或放入桂圆、红枣、白木耳等食材，增加营养素含量。
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