盐湖区东城办学苑社区组织辖区老年人一起听健康知识讲座

    “一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，低油少盐糖适量，五谷杂粮样样有。”5月15日，盐湖区东城办学苑社区组织辖区老年人一起听健康知识讲座。

       当天，运城市科协和市营养保健行业协会联合为学苑社区老年人讲了“什么是慢性病”“什么因素导致慢性病”“如何改变生活方式”“一日三餐怎么吃”等健康知识，老人们听得很认真，不断反思自己的生活习惯，并提出疑问。市营养保健行业协会的营养师还教会老年人“五指法”，建议老年人要合理膳食，适量运动，保持充足的睡眠和良好心态。


       如今，社会上一些商家以举办健康知识讲座或展销会为名，邀请老年人听讲座，并施以小恩小惠，免费发放鸡蛋、挂面等，实际上是忽悠老年人购买昂贵的保健品。为了避免老年人上当受骗，也为了让老年人对健康知识有更多了解，该社区将之前每半年的健康知识讲座改为每个月进行一次，以此提醒老年人不要盲目相信保健品，生病了应该去正规医院接受治疗。


      “关爱老年人，要从他们的需求开始。老年人愿意去听健康知识讲座，说明现在老年人对自身健康极为关注，那么社区就联系正规的市营养保健行业协会为他们授课，谨防老年人在外上当受骗。”社区主任王丽君说。