运城足球培训哪家好？运城足球培训班推荐

足球

足球被誉为“世界第一运动”，全球体育界最具影响力的单项体育运动。那么运城足球培训哪家好？运城社区小编为您解答：

一、什么是足球：
足球，英文football（英国）或soccer（美国、加拿大），被誉为“世界第一运动”，全球体育界最具影响力的单项体育运动。
标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。
比赛时尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射点球（十二码） [1]  等形式比赛分高下。
足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。

二、足球收费标准：
1、一周参加一次训练，一节课90分钟，一节课收费标准110元。让孩子在享受足球这项运动的乐趣的同事，锻炼身体协调性，柔韧性以及与队友沟通的能力、并且通过足球训练增强足球技术。

2、兴趣班足球课：一周参加两次训练，一节课90分钟，一节课收费标准80元。让孩子在享受足球这项运动的乐趣的同事，锻炼身体协调性，柔韧性以及与队友沟通的能力、并且通过足球训练增强足球技术。

3、提高班足球课：一周参加2至3次训练，一节课90分钟，一节课收费标准90元。让有更多时间踢球的队员，在有一定基础的情况下，更好的提高脚下技术，技能，得到更多参加比赛的机会。

4、专业班足球课：一周参加4次训练，一节课90分钟。让热爱足球并且有 足球梦想的队员，在技术，技能上得到更多的提高，代表俱乐部参加各级别比赛，联赛。

三、踢足球注意事项：
1、足球运动因为跑动较多，技能动作幅度以及出汗量都较大，所以参与训练时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参与正式竞赛外，平常训练不宜穿足球竞赛用鞋（皮面钢钉），以防止对自己或他人形成不必要的损害。

2、尽量不要在场所设施不符合要求的当地进行训练。场所不平、碎石杂物多（跑道、沙坑），简单形成同学们踝关节扭伤、骨膜损害、跟腱拉伤等。

3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个预备进程，待心率和体温上升时，再逐渐添加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的光滑，又能够防止运动损害。

四、运城足球培训班推荐：
1、运城盐湖区杨帆足培训班（训练基地）
地址：运城盐湖区钢材中路40号附近