宝贝防晒那些事

天气慢慢变热，防晒工作又要提上日程了，关于儿童防晒还是有讲究的，家长不妨了解一下。

小于6个月的婴儿皮肤娇嫩，不建议使用防晒霜，最好用物理方法防晒，如戴宽边遮阳帽、打遮阳伞、穿长袖衣裤等；外出时间最好选择在上午10点以前或下午4点以后。为避免维生素D缺乏，可在适当的时间段每天进行1~3次日光浴，每次10分钟左右。

年龄大于6个月的婴幼儿除了上述防晒措施外，还可以佩戴质量合格的墨镜，或在暴露部位涂抹防晒霜。防晒霜可分物理性、化学性以及物理/化学混合性等种类，儿童应使用含有氧化锌的物理性防晒霜比较安全。防晒霜上的SPA是指防晒指数，儿童宜选用SPF小于15，并标有“物理性防晒剂”标识的。防晒霜一般建议在润肤霜之后使用，并在外出前15~30分钟足量、均匀涂抹在所有暴露区，特别是额头、鼻子、耳朵等容易晒伤的部位；因汗液稀释、防晒霜自身降解等各种原因，外出后2~3小时需补涂。

如果婴幼儿不慎出现轻微晒伤，如皮肤变红或脱皮，要尽早转到阴凉处，用冷毛巾湿敷晒伤处，缓解肿胀；轻度晒伤可涂炉甘石洗剂，具有收敛、止痒作用；晒伤严重者，如出现水疱、局部烧灼感或皮肤剥脱等，建议专科就诊。