黑豆重养肾

黑豆重养肾，中医认为黑豆味甘、性平，入肾、脾经。

有补肾强身、清热解毒、养肾平肝、防老抗衰的功效。

肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，能有效缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。