三高、动脉硬化喝木耳姜丝茶

三高、动脉硬化喝木耳姜丝茶。

此法对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症均有一定的治疗保健作用。

方法：黑木耳7克，生姜10片。

每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏，可以一天随取随喝。