老年人经常聚在一聊聊天

① 延缓大脑老化 大脑老化时神经细胞减少，并在神经细胞中出现老年褐色带，主要表现为思维紊乱、记忆力下降、行动迟缓等。但近年来科学研究表明：通过营养、药物、合理用脑等办法可使脑功能衰退速度减慢。俗话说：脑子越用越灵。要谈话就得思考，思考就要用脑，因而聊天也是对大脑的一种锻炼。

② 增长知识 蒲松龄经常通过多种方法与许多不同经历的人一起聊天，引导他们讲述了大量的民间故事，然后精心整理，写成《聊斋志异》。常言道：活到老，学到老。老年人通过聊天，接受新的知识，实为一不可多得的成长。

③ 解忧解闷 老年人忧愁、烦恼、不愉快的时候，找几位朋友聊聊天，寻求安慰和支持，这样会摆脱不良情绪，消除紧张。

④ 培养感情 闲暇之时，几位老友相聚畅谈，或回顾美好往事，或展望幸福未来，或互通情报，交流信息，或交换意见，促进感情。笔友之聊，益于创作丰硕；花友之聊，益于枝茂花艳；棋友之聊，益于技艺倍增。总之，相聚聊，乐融融，益无穷，丰富知识，升华感情。

⑤ 健康长寿 老年人往往有孤独无聊的感觉，经常聚在一起，海阔天空地畅谈生活中的乐趣，就会忘记烦恼，感到生活是丰富多趣的，自然就消除了孤独感和寂寞感，从而保持心情舒畅。