每天跑两公里，百岁老人每天在坚持

广西巴马101岁的王延贵身强体壮，身体素质比很多年轻人都好。

去拜访他的时候，他不在家。他的家人告诉我们：“他去买菜了。”在路上，我们“堵”到了王延贵。他邀请我们到他家里做客。一路上，他脚步轻快。我们问他：“走这么远，您不累吗？”他的回答让我们很惊讶：“我还可以跑步，随便跑的。”说着，他摆动手臂，一路小跑起来，“我每天要跑两公里，跑累了就停下来走一走”。

“他身体硬朗，能走能吃。”孙女婿廖汉宏介绍，爷爷爱吃野菜，但不限于素食，平时还喜欢吃鸡肉、排骨，“炖烂的骨头能咬稀碎，我们都吃不过他”。一位串门的邻居在一旁打趣：“有一次看他买了一只猪脚回来，一个人把它都吃完了。”听到这，王延贵有些不好意思了：“牙口好，能吃嘛。”说着，他张嘴露出两排牙齿，“没有脱落一颗，也从没有牙疼的毛病”。王延贵介绍，他一直坚持刷牙，洗完脸后会用手指按摩牙齿和牙龈。

除了牙口好，王延贵的视力也很好。为了证明这一点，他拿出手机打开微信，对话框里很小的字他都能看得一清二楚。闲下来的时候，王延贵喜欢上街买菜、买水果，见到熟人，他就拿出水果分享给大家吃。所以，平时邻居们有什么好吃的，也都会想着他。

龙思云/文