多吃冬瓜、南瓜、西瓜，远离高尿酸

尿酸高的人可以常吃三种瓜类蔬果。

冬瓜。冬瓜有清热、利咽、生津、解毒的功效，在祛除内热的同时，还能排出体内大量尿酸。

南瓜。它是碱性食物，有助于降低尿酸。

西瓜。它含有溶解尿酸的成分，有利尿和消肿的功效。糖尿病合并痛风患者，可以用西瓜皮炒菜吃。

（《快乐老人报》）