识别低血糖自救

　   低血糖是一种会造成极大危害性的疾病，严重的低血糖会对大脑造成永久性、不可逆的损害，甚至导致脑死亡。因此，及时识别低血糖的信号，有助于自救。

　　轻度低血糖  通常会有饥饿感，还会出现心慌、手颤、头昏眼花、虚弱无力、出冷汗、面色苍白、注意力难以集中等症状。

　　中度低血糖  除了具有上述症状外，还可能出现一些古怪的行为，比如喜怒无常、随地大小便、无理取闹、精神错乱等。

　　重度低血糖  会出现昏迷、抽搐、肢体痉挛、小便失禁、心律失常、脑血管意外等症状，甚至危及生命。

　　出现低血糖后，应迅速进食蔗糖、蜂蜜、果汁等食品，这类食物可以快速被肠道吸收入血，从而尽快缓解低血糖症状，而不是选择点心、馒头之类的淀粉食物。

　　服用阿卡波糖、伏格列波糖和米格列醇的糖尿病患者发生低血糖时，不宜使用蔗糖（白砂糖、绵白糖、方糖或冰糖等），一定要补充葡萄糖，因为这三种糖在会使蔗糖分解为葡萄糖和果糖的速度减慢，使之不能迅速升高血糖。

　　山东省惠民县胡集镇郑家村卫生室

　　郑玉平