跷二郎腿 危害多多

神经血管受压 跷二郎腿时间长了，会导致腘窝下方的神经血管受压，出现小腿疼痛和麻木酸胀的感觉。

对于动脉硬化闭塞症和糖尿病足患者，跷二郎腿一旦压迫血管，阻塞血液畅通，轻者下肢易发凉、麻木，重者下肢溃烂、红肿，尤其在严寒季节不宜跷二郎腿。

脊柱变形和腰肌劳损 人在跷起二郎腿时，骨盆向一侧倾斜伴扭曲，相连接的腰椎也跟着扭曲，脊柱日积月累处于非正常生理状态，很容易导致骨盆和腰椎错位，造成腰椎和胸椎压力不均，脊柱侧弯，长此以往会造成脊椎神经压迫，腰背部肌肉疼痛。

同时，腰椎间盘长期受力不均匀，导致椎间盘退化加快、脆性增加，一旦有弯腰用力等外部作用就容易发生腰椎间盘突出，甚至需要手术治疗。

诱发、加重膝关节骨性关节炎 长时间跷二郎腿也会诱发和加重膝关节骨性关节炎，容易导致关节受压和变形，引起骨骼病变、肌肉劳损及疼痛。

于梦菲/文