河津市紫北社区举办健康知识讲座

为更好地普及健康科学知识，关爱老年人身心健康，近日，河津市城区街道紫北社区联合河津市科协、运城市营养保健行业协会，为辖区居民特别是老年人举办健康知识讲座。

讲座上，运城市营养保健行业协会高级营养师王丽瑾通过解读生活中常见的不吃主食可以减肥、菠菜和豆腐不能一起吃等七大健康误区，引导居民树立正确的饮食观念，少油少盐少糖、多吃粗粮蔬菜水果等，适度运动，保持良好心态。讲座结束时，社区为居民送上健康宣传资料和控油壶、收纳包、食盐等小礼品。

此次讲座得到了辖区居民的点赞和好评。居民王小爱说：“专家讲的内容贴近生活、通俗易懂，我收获很大。今后，我要养成良好的生活习惯，让身体更健康。”

该社区负责人表示，今后，社区将多举办此类活动，向辖区居民普及营养保健知识，为他们的健康保驾护航。

（记者 李爽）