涤尘沐心清爽自来——闫晓娟

涤尘沐心清爽自来

闫晓娟

对自己身心或者居处做一次彻底的清扫，能达到身体的愉悦，工作效率倍增，甚至心灵得已改变，这个认知在《断舍离》这本书会得到切实的印证。该书的作者山下英子说：断舍离，是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让自己人生更舒适。所以断舍离的主角并不是物品，而是自己。断舍离并不是要把房间整理得不染一尘，而是要通过整理和取舍的过程来了解自己，实现自我的价值，并喜欢上真实的自己，实现自我肯定，这是《断舍离》一书所倡导的。

记得有这样一个故事：一个卖花的小姑娘把剩下的一朵玫瑰花，送给了路边的一个乞丐。乞丐把玫瑰花插进自己住处的瓶子里养起来，然后把花放在桌子上，静静地欣赏着玫瑰的美丽。他突然间觉得，这么漂亮的花怎么能插在这么脏的瓶子里，他决定把瓶子洗干净。看着干净的瓶子和美丽的玫瑰，他又觉得漂亮的花和干净的瓶子，怎么能放在这么脏乱的桌子上呢？当他把桌子擦干净，把杂物收拾整齐，他又感觉到这么漂亮的玫瑰和这么干净的桌子，怎么能放在这个杂乱的房间里呢？于是他又做了一个决定，把整个房间打扫一遍，当他所有的垃圾清理出房间后，这时整个房间变得明亮、温馨了起来。

他陶醉于干净的环境和美丽的花朵时，突然又发现镜子里一个蓬头垢面、不修边幅、衣衫褴褛的年轻人，这样的人有什么资格待在这样的房间里呢？于是他立刻去洗澡，刮胡子，换上干净的衣服，把自己从头到脚整理一番。这时，他发现了一个从未有过的年轻帅气的脸出现在镜子中！他的灵魂这时候瞬间觉醒，他突然间觉得自己很不错，他做出了一个人生中最重要的决定：第二天不再去当乞丐而是去找工作。后来，随着他的不懈努力，他慢慢脱离了贫困，成了一个小老板。

清扫真有这么大的魔力吗？答案是“有的”。清扫看似一场简单的体力劳作，实则内蕴着人生智慧。脏乱差的环境，代表内心负能量的堆积，让环境变清爽，情绪能量得以自然流通，心情愉悦，棘手的事往往会迎刃而解。因为环境的改变和心态的改变，导致生活发生了巨大改变。所以说，一个人的家里，往往藏着最真实的自己。一个人活得好不好，他的家早已给出了答案。

山下英子又说了这样一个例子，有人送给你一只欧洲名瓷德国麦森，而你却舍不得用，把它束之高阁，而用的是一只商场赠送的杯子。当有人问起为什么不用“麦森”名瓷，你会说：“这么贵的杯子，怎么舍得用，不小心打了多可惜。”这时，你给出的是两个信息，一个是在你的潜意识里，你认为自己不配使用这么贵的杯子，对自己价值进行了否定。另一个是打了多可惜，那么物品是要比人有价值，此时你看重的是物品的价值，而不是你自己，你的真实想法通过物品的使用反映了出来。所以，我们要做的就是通过物品来渐渐改变自己，让自身的价值最大化。你可以这样认为：我是很优秀的人，我是可以使用那只杯子的人哦！一旦开始使用那只杯子，自己就会和那只杯子逐渐相称，看东西的视角也会在不知不觉中发生变化。允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运用起来，看待自己的方式也会发生变化。

对住处进行断舍离，也是对人生的一场断舍离，这是一场双赢的事情，即通过当下看得见的世界，对当下所拥有物品的取舍，达到了令无形世界也得到改变的功效。

所有物品都会有自己的命运，而我们与这件物品也会有既定的缘，当缘分尽了，任何一件物品都不会陪你到老，所有的告别只是时间长短的问题，当不同的告别成为日常后，接受即成为常态。如若不然，对人、物的留恋就变成了执着，所以当我们认清这个事实后，还有什么不能断舍离的呢？

清扫家就是清理心灵，家里的脏乱也会带来思想的混乱，清扫家等同于清扫大脑中的垃圾。随着各种垃圾的减少，智慧自然会增长，心境也起到微妙的转变。整理时，每拿起一件物品，你都需要重新考虑你与物品之间的关系，与它对视三秒，需要或者不需要，用三秒的时间在内心做一个取舍。对于没有答案的物品，或者说马上没有答案的物品，让它离开你的视线一会儿。当你再次面对让你犹豫的物品时，你要对它再一次进行选择，当那个NO在心里再次升起时，结果就已经有了。扔掉当下的自己已经不需要的，让自己不合适、不舒服的物品，如同摒弃内心的垃圾，对那些让人生变的沉重的、低级的情绪，对那些用不上的物品及让内心压抑发霉的陈年往事永别，让住处干净利索，让内心清静，让人生轻松前行，是断舍离的意义。

台湾畅销书女作家张德芬在《断舍离》一书的序里说过“我觉得幸福取决于我们和自己思想相处的能力。”我非常认可这句话，在这个纷乱的世界里，我们忙于纷争，忙于名利，往往忽略了那个时刻承受着巨大的压力，内心深处非常柔弱的自己，断舍离，可以让我们给心灵留一点空间，倾听内心的声音，给那个委屈的“小孩子”一个温暖的拥抱。

让我们在凌乱的生活中，通过断行，舍行，离行，为生活做一个“断舍离”，让人生进入一场修行吧！