桂花蜂蜜茶养肾健脾

入冬后，寒潮天气成为常态，适宜喝点温性花草茶来保暖养身，比如具有调养肝肾、健脾养胃功效的桂花蜂蜜茶。

取3克~6克干桂花或糖渍桂花，用适量开水冲泡，等到水温降到50℃以下时，将适量蜂蜜倒入杯内，搅匀代茶饮用。此茶饮中，桂花性温，有温补阳气、温肺化饮、止咳化痰的功效；蜂蜜有润肠通便、润肺止咳、补益脾胃的作用。值得注意的是，蜂蜜要用温水冲开，高温会破坏蜂蜜中的营养成分。需提醒的是，糖尿病患者、孕妇不宜饮用此茶。

徐春英/文