年夜饭用薯类、瓜类和水果充当点心

烤红薯、蒸南瓜、芋头、山药泥等，都是很好的年夜饭小吃。

只要下点功夫，就可以把它们变成令人食欲大增的美食。

用水果来代替花生、瓜子一类高能量食品，不仅能降低发胖风险，还能在寒冷、干燥的冬天起到爽口的作用。