缓解“刀片嗓”温盐水漱口有效

    据了解，近日太原市人民医院耳鼻喉科接诊最多的就是新冠病毒感染阳后的各种咽喉痛、鼻塞、声音嘶哑的患者，科室主任王海燕介绍，这种情况主要是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般病程3-5天时表现明显。等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，咽痛声嘶就可以恢复了。

    那急性期如何缓解刀片嗓？如何护理鼻腔黏膜？王海燕提供了几个小妙招：在日常调护方面，可增加饮水量，少量多次，湿润口腔以及咽喉部位黏膜，改善不适；同时使用温的淡盐水漱口，增强口咽部黏膜的抵抗力；家中有雾化吸入装置的朋友，可以在医生的指导下进行雾化吸入治疗咽痛，咳痰不利。“也可以适当选择口含片缓解咽痛，比如金嗓子喉片、开喉剑、胖大海含片。”王海燕说，或者选择口服清热止咳化痰的中成药。

    如果选择食疗，可以食用温热的银耳雪梨汤、冰糖炖雪梨汤、蜂蜜水，富含水分及维生素C的蔬果类，如橙子、梨子、苹果、白菜等。但要注意的是发病期间避免吃辛辣和油腻的食物。

    “如果后期出现咳嗽、咯黄痰，痰黏稠不易咳出，一定要去医院检查是否伴发了细菌感染，此时只用雾化是不够的，必要时需加服抗生素治疗。”王海燕说。

    另外，还可以试试长按大拇指外侧阳溪穴1-3分钟，可减轻咽喉疼痛感。